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胆结石该如何预防?

朋友都曾经患有胆结石，为了避免胆结石的发生，我想做好预防工作，请问胆结石该如何预防呢，有什么需要注意的呢?

最佳答案

预防胆结石要多喝水，不憋尿，不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。少喝啤酒，肉类、动物内脏要少吃，少吃食盐太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。慎食菠菜，睡前别喝牛奶，不宜多吃糖，晚餐早吃，多吃蔬菜和水果，减少蛋白质的摄入。

胆结石该如何预防?

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