肾结石可以吃葛仙米吗

肾结石可以吃葛仙米，葛仙米是营养价值非常高的一种天然食材，里面是含有我们身体所必需的多种氨基酸，而且含有的矿物质和维生素也是比较丰富，我们在平时食用葛仙米之后是能够快速的将这些营养成分吸收和利用，可以很好的促进我们的身体新陈代谢，提高我们身体的素质。

葛仙米的营养价值

葛仙米里面是含有非常丰富的磷,硫,钙,钾,铁等，而且含有的淀粉和糖类以及钙含量都是高于一般的蔬菜，所以是非常天然的营养品，因为含有的赖氨酸、苏氨酸含量是非常高的，所以我们将葛仙米和大米玉米、小麦的加工品一起搭配食用，能够能够提高蛋白质的效价。我们食用葛仙米是可以减少胆固醇的合成。葛仙米里面含有丰富的维生素能够很好的补充身体的维生素不足，这些从食物当中很难获得的。

葛仙米的食用功效

1、葛仙米能健脑益智

葛仙米对我们的脑部是有很好的滋补作用，因为里面是含有微量元素锌、镁和磷，而且含有的氨基酸是能够直接作用于我们的大脑，促进脑细胞的再生，能够很好的提高脑细胞的活性，我们在平时的生活中适量的食用一些可以很好的提高记忆力，对健脑益智是非常重要的。

2、葛仙米能治夜盲症

葛仙米里面是含有多种维生素，尤其是维生素A的含量是非常高的，维生素A能够被身体吸收之后直接作用于我们的眼睛，能够很好的提高视力和缓解疲劳，对于预防夜盲症有很好的效果，而且葛仙米也是有清热消化和消肿止痛的作用，平时的烫伤也是可以利用葛仙米来进行治疗，是可以直接外敷受伤部位的。