肾结石可以吃梅子吗

肾结石可以吃梅子，梅子营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生，因此被誉为保健食品。

梅子的营养价值

梅果营养丰富，含有多种有机酸、维生素、黄酮和碱性矿物质等人体所必需的保健物质。其中含的苏氨酸等8种氨基酸和黄酮等极有利于人体蛋白质构成与代谢功能的正常进行，可防止心血管等疾病的产生，因此，被誉为保健食品。

梅子的食用功效

1、抗过敏

乌梅可以抗蛋白质过敏。

2、促进胆汁分泌

乌梅能够使胆囊收缩，促进胆汁分泌和排泄。

3、解暑生津

梅果肉含有较多的钾，用乌梅制作的酸梅汤，可防止汗出太多引起的低钾现象。

4、防癌抗癌

常食梅肉可以防癌抗癌，益寿延年。

梅子的适用人群

健康体质平和质，气虚体质，痰湿体质，阳虚体质。

梅子的禁忌人群

胃酸过多者、外感咳嗽、湿热泻痢者忌食。不可多食，多食损齿。