肾结石可以吃蔓越莓吗

肾结石可以吃蔓越莓，蔓越莓，又称蔓越橘、小红莓，英文名Cranberry，是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属（学名：Oxycoccos，又名毛蒿豆亚属）的俗称。健康成年人如果经常饮用低热量的蔓越莓汁，可以适度降低血压。

蔓越莓的营养价值

蔓越莓不仅富含维他命C，更含有丰富的植化素，包含花青素、前花青素、鞣花酸等等，可说是超级抗氧化剂。

蔓越莓的食用功效

1、泌尿道感染问题

蔓越莓对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、预防胃癌

蔓越莓可以有效防止胃溃疡甚至胃癌发生。

3、美容养颜

蔓越莓能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4、预防老年痴呆

蔓越莓具有一种非常强力的抵抗自由基物质-生物黄酮，生物黄铜能够有效的预防老年痴呆。

蔓越莓的禁忌人群

脾胃久虚者少食。