肾结石可以吃多宝鱼,多宝鱼体内含有丰富的DHA,它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中,DHA不仅能维持人的视网膜的正常功能,而且有利于人的智力系统的发育。因此,多吃多宝鱼会使人变得聪明。多宝鱼头中的营养是很丰富的,但是很多人都不喜欢食用多宝鱼头,有时候就直接扔掉了,不得不说这是一种很大的浪费,我们之后一定要注意把多宝鱼头吃掉。
1、多宝鱼富含Ω-3脂肪酸、蛋白质、维生素A、维生素C、钙和铁等。Ω-3脂肪酸是人类不能自身合成但是健康必需的脂肪酸,能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加,有助于降低血脂、缓解大动脉和其他血管的压力,有效降低心脏发病率。
2、多宝鱼的营养价值非常丰富,就要表现在它的皮下拥有丰富的胶质,胶质的味道非常鲜美,并且既有美容的作用,还可以滋补健身,提高人体的抵抗力。胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用,且能补肾健脑,经常食用可以滋补健身,提高人体免疫力。
1、祛脂降压
能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2、明目
提高眼睛的抗病能力和预防夜盲。
3、和胃
中和胃酸,缓解胃痛。
4、健脑提神
多宝鱼能补肾健脑,助阳提神。
5、提高免疫力
经常食用多宝鱼,可以滋补健身,提高人的抗病能力。
6、美容
多宝鱼中胶质蛋白含量高,具有很好的滋润皮肤和美容作用。
结核患者、肝硬化患者、出血性疾病患者、痛风患者禁吃。