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发表时间: 2013-08-04 来源: 胆结石网
中老年人占据了胆结石发病人群的很大的比例！饮食的不规律、过于频繁的应酬、喜欢吃油腻的食物等等都是导致胆结石发病的原因，那么中老年人如何预防胆结石最有效呢？下面请看胆结石治疗网的详细介绍。
中老年人群应该怎样预防 胆囊结石 ？
⒈有规律的进食(一日三餐)是预防胆囊结石的最好办法，因为在禁食时胆囊中充满了胆汁，胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓，此时胆固醇／卵磷脂大泡容易形成，胆汁的粘稠度增加，终于形成胆泥。如果进食，当食物进入十二指肠时，反应性地分泌胆囊收缩激素，使胆囊收缩，这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。
⒉选择合理的饮食结构，避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食，以改善胆固醇的排泄，防止结石的形成。
⒊研究显示，胆囊结石病具有遗传倾向。因此，家族中有胆囊结石患者的，更应该注意合理饮食。同时， 专家认为，发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆囊结石发病的危险因素。专家建议定期检查腹部 B超、血脂，就能及早发现胆囊结石，防患于未然。
